Salade de pâtes au thon facile et fraîche

Salade de pâtes au thon avec tomates et olives dans un bol
Salades🟢 Facile🌸 Printemps☀️ Été🍽️ Déjeuner

Salade de pâtes au thon facile et fraîche

La salade de pâtes au thon est un grand classique des repas rapides et économiques. Elle se prépare en quelques minutes et peut se déguster froide, ce qui en fait une option idéale pour les repas d’été ou les déjeuners à emporter. Simple et personnalisable, elle combine des ingrédients du quotidien pour un résultat frais et équilibré.

20 min👥 4 pers.
👨‍🍳 Mode cuisine
Salade de pâtes au thon avec tomates et olives dans un bol
AR

AtelierRecette

Publié le 14 avril 2026

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Cuisine

Cuisine du monde

Type de repas

Déjeuner

Saison

PrintempsÉté

Équipement

casserolesaladiercouteau
Préparation10 min
🍳Cuisson10 min
Total20 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 10 minCuisson 10 min

Équipement nécessaire

🍲casserole🥣saladier🔧couteau

Ingrédients

Adapter les quantités4

Instructions

7 étapes
  1. Cuire les pâtes

    Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente.

    1/7
  2. Refroidir les pâtes

    Égouttez-les et passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson.

    2/7
  3. Préparer les légumes

    Coupez les tomates cerises en deux, le concombre en dés et l’oignon rouge en fines lamelles.

    3/7
  4. Égoutter le thon

    Égouttez la boîte de thon et émiettez-le à la fourchette.

    4/7
  5. Assembler la salade

    Dans un grand saladier, mélangez les pâtes, le thon et les légumes.

    5/7
  6. Assaisonner

    Ajoutez l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre.

    6/7
  7. Servir frais

    Mélangez bien et servez frais.

    7/7

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Questions Fréquentes

Oui, elle peut être préparée quelques heures avant et conservée au frais.

Oui, du poulet, des œufs ou des pois chiches sont de bonnes alternatives.

Les pâtes courtes sont idéales car elles retiennent bien la sauce et les ingrédients.

Ajoutez du fromage feta, des olives ou du maïs pour plus de saveur.

?
👩‍🍳

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