Quiche tomate courgette chèvre

Quiche à la tomate, à la courgette et au chèvre servie en part
Plats principaux🟢 Facile☀️ Été📅 Début d’automne🍽️ Plat principal

Quiche tomate courgette chèvre

Cette quiche associe trois ingrédients qui fonctionnent naturellement ensemble : la tomate pour le jus et l’acidité, la courgette pour le fondant, et le chèvre pour la rondeur. C’est une recette familiale, simple à préparer, qui se sert aussi bien chaude que tiède. La base à la moutarde et à la chapelure est particulièrement pratique : elle renforce la saveur et aide à absorber l’humidité des légumes. On obtient ainsi une quiche bien garnie, crémeuse au centre et nette à la découpe.

65 min👥 6 pers.
👨‍🍳 Mode cuisine
Quiche à la tomate, à la courgette et au chèvre servie en part
AR

AtelierRecette

Publié le 15 avril 2026

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Cuisine

Cuisine française

Type de repas

Plat principal

Régime

Végétarien

Saison

ÉtéDébut d’automne

Équipement

Moule à tartePoêleSaladierFour
Préparation20 min
🍳Cuisson45 min
Total65 min
👥Personnes6
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 20 minCuisson 45 min

Équipement nécessaire

🥧Moule à tarte🍳Poêle🥣Saladier🔥Four

Ingrédients

Adapter les quantités6

Instructions

7 étapes
  1. Poêler la courgette

    Préchauffez le four à 180 °C. Coupez la courgette en petits dés puis faites-les revenir 7 à 8 minutes dans une poêle avec l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

    1/7
  2. Préparer les tomates

    Lavez les tomates, retirez les graines les plus aqueuses puis coupez-les en rondelles ou en morceaux réguliers. Cette étape évite d’apporter trop d’eau dans la quiche.

    2/7
  3. Réaliser l’appareil

    Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème liquide. Ajoutez l’emmental râpé, les herbes de Provence, du sel et du poivre.

    3/7
  4. Foncer et assaisonner le fond

    Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et piquez-la à la fourchette. Étalez une fine couche de moutarde sur le fond, puis saupoudrez la chapelure.

    4/7
  5. Garnir la quiche

    Répartissez les dés de courgette et les tomates sur le fond de pâte. Versez ensuite l’appareil à la crème de manière uniforme.

    5/7
  6. Ajouter le chèvre

    Coupez la bûche en rondelles et disposez-les sur le dessus. Le fromage doit rester visible pour gratiner joliment à la cuisson.

    6/7
  7. Cuire et laisser reposer

    Enfournez 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que la garniture soit prise et le dessus bien doré. Laissez reposer 10 minutes avant de servir pour stabiliser la texture.

    7/7

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur, bien refroidie et conservée dans une boîte hermétique.

Questions Fréquentes

La chapelure absorbe une partie du jus rendu par les tomates et la courgette. Elle aide donc à garder une pâte plus nette et moins humide après cuisson.

Oui, une pâte brisée fonctionne très bien pour une texture plus rustique et un peu plus ferme. La quiche sera légèrement moins légère, mais elle se tiendra très bien.

Une bûche de chèvre classique est la plus simple à trancher et gratine bien. Pour une saveur plus douce, vous pouvez choisir un chèvre frais un peu égoutté.

Le mieux est de la réchauffer au four plutôt qu’au micro-ondes. Comptez quelques minutes à chaleur modérée pour rendre à la pâte un peu de croustillant.

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