Pâtes fraîches à la courgette

Tagliatelles fraîches maison à la courgette sur une assiette claire
Bases & préparations🟡 Moyen☀️ Été🍂 Automne🍽️ Déjeuner

Pâtes fraîches à la courgette

Cette version de pâtes fraîches remplace les œufs par de la courgette mixée, ce qui donne une pâte souple, légère et d’une belle teinte verte. La recette reste dans l’esprit des pâtes maison italiennes, avec un pétrissage simple puis un façonnage au laminoir ou au rouleau. C’est une bonne base pour préparer des tagliatelles, des pappardelle ou des feuilles de lasagnes fines. La courgette apporte surtout de l’humidité et une texture souple, sans masquer le goût délicat de la pâte.

93 min👥 4 pers.
👨‍🍳 Mode cuisine
Tagliatelles fraîches maison à la courgette sur une assiette claire
AR

AtelierRecette

Publié le 15 avril 2026

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Cuisine

Italienne

Type de repas

Déjeuner

Régime

Vegan

Saison

ÉtéAutomne

Équipement

MixeurLaminoirCasserole
Préparation30 min
🍳Cuisson3 min
Total93 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟡 Moyen

Répartition du temps

Préparation 30 minCuisson 3 min

Équipement nécessaire

Mixeur🔧Laminoir🍲Casserole

Ingrédients

Adapter les quantités4

Instructions

7 étapes
  1. Mixer la courgette

    Lavez puis séchez la courgette. Coupez-la en morceaux et mixez-la très finement jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène.

    1/7
  2. Former la pâte

    Versez la farine sur le plan de travail ou dans un grand saladier. Ajoutez le sel, creusez un puits et incorporez la purée de courgette petit à petit jusqu’à former une masse souple.

    2/7
  3. Pétrir jusqu’à élasticité

    Pétrissez pendant environ 10 minutes. La pâte doit devenir lisse, ferme mais souple, sans coller aux doigts. Ajoutez un voile de farine seulement si elle reste vraiment trop humide.

    3/7
  4. Laisser reposer

    Formez une boule, emballez-la soigneusement ou placez-la dans une boîte hermétique. Laissez reposer 1 heure au réfrigérateur pour détendre le réseau de gluten.

    4/7
  5. Abaisser la pâte

    Divisez la pâte en plusieurs pâtons. Passez-les au laminoir en réduisant progressivement l’épaisseur, ou étalez-les finement au rouleau sur un plan légèrement fariné.

    5/7
  6. Façonner les pâtes

    Découpez en tagliatelles ou en rubans plus larges. Farinez très légèrement pour éviter qu’elles ne se collent, puis laissez-les reposer quelques minutes à plat.

    6/7
  7. Cuire rapidement

    Plongez les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Faites cuire 2 à 3 minutes seulement, jusqu’à ce qu’elles remontent et restent légèrement fermes sous la dent.

    7/7

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 24 heures
  • Méthode : Conserver la pâte bien emballée au réfrigérateur avant façonnage.

Questions Fréquentes

Oui, un rouleau à pâtisserie suffit. Il faut simplement étaler la pâte le plus régulièrement possible pour obtenir une épaisseur fine et une cuisson homogène.

La courgette peut être plus ou moins aqueuse selon la variété. Ajoutez un peu de farine, cuillère par cuillère, juste assez pour retrouver une pâte souple et façonnable.

Oui, de préférence après façonnage. Disposez-les d’abord en petits nids sur une plaque, faites-les raffermir au froid, puis transférez-les dans un sac de congélation.

Une sauce très simple fonctionne le mieux : beurre végétal, huile d’olive, parmesan végétal ou herbes fraîches. L’idée est de garder la texture délicate et la couleur de la pâte bien visibles.

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