Asperges vertes vinaigrette

Asperges vertes servies avec une vinaigrette à la moutarde à l’ancienne
Salades🟢 Facile🌸 Printemps🍽️ Entrée

Asperges vertes vinaigrette

Les asperges vertes vinaigrette font partie des préparations les plus classiques du printemps. La cuisson à l’eau met en valeur leur texture tendre et leur goût végétal, relevé ici par une sauce à la moutarde à l’ancienne, au vinaigre balsamique et à l’huile d’olive. C’est une entrée nette, fraîche et très simple à dresser. Quelques herbes suffisent pour finir l’assiette sans alourdir l’ensemble.

21 min👥 4 pers.
👨‍🍳 Mode cuisine
Asperges vertes servies avec une vinaigrette à la moutarde à l’ancienne
AR

AtelierRecette

Publié le 17 avril 2026

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Cuisine

Européenne

Type de repas

Entrée

Régime

VégétarienSans gluten

Saison

Printemps

Équipement

CasseroleBolFouetCouteau
Préparation15 min
🍳Cuisson6 min
Total21 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 15 minCuisson 6 min

Équipement nécessaire

🍲Casserole🔧Bol🥄Fouet🔧Couteau

Ingrédients

Adapter les quantités4

Instructions

6 étapes
  1. Parer les asperges

    Rincez les asperges à l’eau fraîche. Retirez les petites écailles trop marquées si besoin et coupez la base dure des tiges.

    1/6
  2. Cuire dans l’eau salée

    Portez une grande casserole d’eau à ébullition avec le gros sel. Faites cuire les asperges 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore légèrement fermes.

    2/6
  3. Fixer la couleur

    Égouttez-les aussitôt puis plongez-les dans un bain d’eau bien froide. Cette étape permet de garder une belle couleur verte et une texture plus nette.

    3/6
  4. Préparer la vinaigrette

    Dans un bol, mélangez la moutarde à l’ancienne avec le vinaigre balsamique, un peu de sel fin et du poivre. Versez l’huile d’olive en filet tout en fouettant pour obtenir une sauce bien émulsionnée.

    4/6
  5. Ciseler le persil

    Effeuillez puis hachez finement le persil plat. Ajoutez-en une partie dans la vinaigrette ou gardez-le pour la finition selon le résultat souhaité.

    5/6
  6. Dresser les assiettes

    Répartissez les asperges bien égouttées dans les assiettes ou sur un plat. Nappez de vinaigrette juste avant de servir, puis parsemez du reste de persil.

    6/6

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 24 heures
  • Méthode : Asperges cuites et vinaigrette conservées séparément au réfrigérateur.

Questions Fréquentes

Pas toujours. Si elles sont fines et jeunes, il suffit souvent de retirer le pied fibreux. Pour des tiges plus grosses, un léger pelage de la base améliore la texture.

Oui, par du vinaigre de vin blanc ou de Xérès. Le résultat sera un peu plus vif et moins rond qu’avec le balsamique, mais restera très équilibré avec la moutarde à l’ancienne.

Oui, vous pouvez cuire les asperges quelques heures avant le repas. Gardez-les au frais et ajoutez la vinaigrette seulement au dernier moment pour préserver leur texture.

Elles accompagnent très bien des œufs mollets, du jambon cru ou un poisson froid. Elles peuvent aussi entrer dans un buffet printanier avec d’autres légumes de saison.

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