Cuisine
Type de repas
Régime
Saison
Équipement
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
7 étapes- 1/7
Préparer les pois chiches
Égoutte et rince soigneusement les pois chiches pour retirer l’excès d’amidon et obtenir une texture plus agréable.
- 2/7
Couper les légumes
Découpe le concombre et les tomates en petits dés. Émince finement l’oignon rouge ou les échalotes.
- 3/7
Préparer les herbes
Cisèle le persil et la coriandre pour apporter de la fraîcheur à la salade.
- 4/7
Assembler la salade
Dans un grand saladier, mélange les pois chiches avec les légumes et les herbes.
- 5/7
Réaliser l’assaisonnement
Prépare une vinaigrette avec le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail écrasé, le sel, le poivre et éventuellement une pointe de cumin.
- 6/7
Mélanger et ajuster
Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement. Ajuste l’assaisonnement selon ton goût.
- 7/7
Repos (optionnel)
Laisse reposer 15 à 30 minutes au frais pour que les saveurs se développent.
Conseils pratiques
Conservation
- Durée : 2 jours
- Méthode : au réfrigérateur dans un récipient hermétique
Questions Fréquentes
Oui, mais ils doivent être trempés puis cuits avant utilisation. Les pois chiches en conserve sont plus rapides pour cette recette.
Tu peux ajouter de la feta, du thon, des œufs durs ou de l’avocat pour une version plus riche.
Oui, elle se conserve très bien 1 à 2 jours au réfrigérateur. Ajoute les herbes au dernier moment pour plus de fraîcheur.
Le cumin, le paprika ou le ras el hanout apportent une touche chaleureuse très intéressante.
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AtelierRecette
Passionnés de cuisine maison, nous partageons des recettes simples, savoureuses et réalisables au quotidien. Chaque recette est testée et approuvée pour régaler toute la famille.
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