Asperges poêlées

Asperges vertes poêlées avec ail et herbes dans une grande poêle
Bases & préparations🟢 Facile🌸 Printemps🍽️ Accompagnement

Asperges poêlées

Les asperges poêlées sont une façon très directe de cuisiner ce légume de printemps. La cuisson dans un mélange d’huile d’olive et de beurre leur donne une saveur plus ronde, tandis que l’ail et les herbes parfument discrètement l’ensemble. Cette préparation convient particulièrement bien lorsque l’on cherche un accompagnement rapide. Les asperges gardent du relief, une légère coloration et une texture plus vive qu’après une cuisson à l’eau.

20 min👥 4 pers.
👨‍🍳 Mode cuisine
Asperges vertes poêlées avec ail et herbes dans une grande poêle
AR

AtelierRecette

Publié le 18 avril 2026

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Cuisine

Française

Type de repas

Accompagnement

Saison

Printemps

Équipement

grande poelepresse-ail
Préparation10 min
🍳Cuisson10 min
Total20 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 10 minCuisson 10 min

Équipement nécessaire

🔧grande poele🔧presse-ail

Ingrédients

Adapter les quantités4

Instructions

6 étapes
  1. Préparer les asperges

    Lavez les asperges, cassez la base ligneuse puis épluchez légèrement la partie basse si les tiges sont épaisses. Égouttez-les soigneusement.

    1/6
  2. Préparer les aromates

    Écrasez les gousses d’ail sans les réduire en purée. Rincez le thym et gardez la feuille de laurier à portée de main.

    2/6
  3. Chauffer la matière grasse

    Dans une large poêle, faites fondre le beurre avec l’huile d’olive sur feu moyen à moyen-vif. Le mélange doit être chaud sans brunir.

    3/6
  4. Cuire avec les herbes

    Ajoutez l’ail, le laurier, le thym et les asperges. Salez légèrement, poivrez puis remuez pour bien enrober les tiges de matière grasse parfumée.

    4/6
  5. Faire revenir

    Laissez cuire environ 8 à 10 minutes en retournant régulièrement les asperges. Elles doivent être juste tendres, légèrement dorées par endroits et encore un peu fermes.

    5/6
  6. Servir sans attendre

    Retirez le laurier, vérifiez l’assaisonnement et servez immédiatement. Pour une finition plus brillante, vous pouvez arroser les asperges avec le jus resté au fond de la poêle.

    6/6

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur, dans une boîte hermétique, puis réchauffées rapidement à la poêle.

Questions Fréquentes

Oui, la recette fonctionne très bien ainsi. Le beurre apporte surtout une note plus douce et une légère coloration supplémentaire.

La pointe d’un couteau doit entrer facilement dans la tige, sans qu’elle se défasse. Elles doivent rester légèrement fermes pour garder une texture agréable.

Oui, quelques gouttes en fin de cuisson se marient très bien avec les herbes. Ajoutez-le au dernier moment pour préserver sa fraîcheur.

C’est possible, mais il faut alors les éplucher davantage et prolonger la cuisson. Les asperges vertes restent plus adaptées à une cuisson rapide à la poêle.

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