Airfryer🟢 Facile📅 Toute l’année🍽️ Plat principal

Filet de poulet airfryer

Le filet de poulet au airfryer est une solution efficace pour obtenir une viande dorée sans bain d’huile ni longue préparation. L’assaisonnement reste simple : un filet d’huile, du paprika, des herbes et une cuisson régulière qui garde le cœur moelleux. La réussite tient surtout à l’épaisseur des morceaux et au repos après cuisson. Quelques minutes suffisent pour que les jus se répartissent dans la chair avant de trancher.

25 min👥 4 pers.🔥 230 kcal par portion
Filets de poulet dorés au airfryer tranchés dans une assiette
YS
Yasmine Shariri

Publié le 19 mai 2026

Cuisine

Familiale

Type de repas

Plat principal

Saison

Toute l’année

Équipement

AirfryerPinceau de cuisinePince de cuisine
Préparation5 min
🍳Cuisson20 min
Total25 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 5 minCuisson 20 min

Équipement nécessaire

💨Airfryer🔧Pinceau de cuisine🔧Pince de cuisine

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur dans une boîte hermétique, à réchauffer doucement pour préserver le moelleux

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

230 kcal par portion

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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