Soupe de légumes au Thermomix

La soupe de légumes au Thermomix est une recette simple et rapide qui permet de préparer un potage maison en quelques étapes seulement. Grâce à la cuisson et au mixage intégrés de l’appareil, on obtient facilement une texture lisse et veloutée. Cette soupe utilise des légumes courants comme les carottes, le poireau et les pommes de terre. Elle constitue un repas léger, sain et très pratique pour cuisiner rapidement au quotidien.
Tags
Informations sur la recette
Cuisine
Type de repas
Régime
Saison
Équipement
Ingrédients
- 1 oignon
- 1 blanc de poireau
- 2 carottes
- 2 pommes de terre
- 1 petite courgette
- 400 ml d’eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre du moulin
Instructions
- 1
Hacher l’oignon
Mettre l’oignon coupé en deux dans le bol du Thermomix. Mixer 5 secondes à vitesse 5 pour obtenir un hachage fin.
- 2
Faire revenir la base aromatique
Ajouter l’huile d’olive puis cuire 3 minutes à 100 °C, vitesse 1 afin de faire légèrement revenir l’oignon.
- 3
Ajouter les légumes
Couper les carottes, le poireau, les pommes de terre et la courgette en morceaux. Les placer dans le bol.
- 4
Ajouter le liquide
Verser l’eau et ajouter le cube de bouillon. Assaisonner avec une pincée de sel et de poivre. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
- 5
Cuire la soupe
Programmer 25 minutes à 100 °C, vitesse 1 pour cuire les légumes jusqu’à ce qu’ils deviennent bien tendres.
- 6
Mixer le velouté
Mixer progressivement 30 à 60 secondes en augmentant jusqu’à vitesse 8 ou 9 pour obtenir une soupe bien lisse.
- 7
Servir
Ajuster l’assaisonnement si nécessaire puis servir la soupe bien chaude avec du pain de campagne.
Conseils pratiques
Conservation
- Durée : 3 à 4 jours
- Méthode : au réfrigérateur dans un récipient hermétique
Questions Fréquentes
Peut-on utiliser d’autres légumes dans cette soupe ?
Oui. Cette recette est très flexible : vous pouvez ajouter du potiron, du navet, du céleri ou même des épinards selon la saison.
Comment obtenir une soupe plus épaisse ?
Réduisez légèrement la quantité d’eau ou ajoutez une pomme de terre supplémentaire avant la cuisson.
Peut-on préparer cette soupe à l’avance ?
Oui. Elle se conserve très bien au réfrigérateur et peut être réchauffée facilement dans une casserole ou directement au Thermomix.
Peut-on congeler la soupe Thermomix ?
Oui. Une fois refroidie, versez la soupe dans des contenants hermétiques. Elle peut se conserver environ 2 à 3 mois au congélateur.
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