Soupe de légumes au Thermomix

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bol de velouté de légumes préparé au Thermomix avec carottes et poireaux

La soupe de légumes au Thermomix est une recette simple et rapide qui permet de préparer un potage maison en quelques étapes seulement. Grâce à la cuisson et au mixage intégrés de l’appareil, on obtient facilement une texture lisse et veloutée. Cette soupe utilise des légumes courants comme les carottes, le poireau et les pommes de terre. Elle constitue un repas léger, sain et très pratique pour cuisiner rapidement au quotidien.

Tags

Informations sur la recette

Cuisine

Cuisine française

Type de repas

Dîner

Régime

végétariensans gluten

Saison

AutomneHiverPrintemps

Équipement

Thermomixcouteauplanche à découper
Préparation10 min
🍳Cuisson25 min
Total35 min
👥Personnes4
📊DifficultéFacile

Ingrédients

Adapter les quantités4
  • 1 oignon
  • 1 blanc de poireau
  • 2 carottes
  • 2 pommes de terre
  • 1 petite courgette
  • 400 ml d’eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre du moulin

Instructions

  1. 1

    Hacher l’oignon

    Mettre l’oignon coupé en deux dans le bol du Thermomix. Mixer 5 secondes à vitesse 5 pour obtenir un hachage fin.

  2. 2

    Faire revenir la base aromatique

    Ajouter l’huile d’olive puis cuire 3 minutes à 100 °C, vitesse 1 afin de faire légèrement revenir l’oignon.

  3. 3

    Ajouter les légumes

    Couper les carottes, le poireau, les pommes de terre et la courgette en morceaux. Les placer dans le bol.

  4. 4

    Ajouter le liquide

    Verser l’eau et ajouter le cube de bouillon. Assaisonner avec une pincée de sel et de poivre. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

  5. 5

    Cuire la soupe

    Programmer 25 minutes à 100 °C, vitesse 1 pour cuire les légumes jusqu’à ce qu’ils deviennent bien tendres.

  6. 6

    Mixer le velouté

    Mixer progressivement 30 à 60 secondes en augmentant jusqu’à vitesse 8 ou 9 pour obtenir une soupe bien lisse.

  7. 7

    Servir

    Ajuster l’assaisonnement si nécessaire puis servir la soupe bien chaude avec du pain de campagne.

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 3 à 4 jours
  • Méthode : au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Questions Fréquentes

Peut-on utiliser d’autres légumes dans cette soupe ?

Oui. Cette recette est très flexible : vous pouvez ajouter du potiron, du navet, du céleri ou même des épinards selon la saison.

Comment obtenir une soupe plus épaisse ?

Réduisez légèrement la quantité d’eau ou ajoutez une pomme de terre supplémentaire avant la cuisson.

Peut-on préparer cette soupe à l’avance ?

Oui. Elle se conserve très bien au réfrigérateur et peut être réchauffée facilement dans une casserole ou directement au Thermomix.

Peut-on congeler la soupe Thermomix ?

Oui. Une fois refroidie, versez la soupe dans des contenants hermétiques. Elle peut se conserver environ 2 à 3 mois au congélateur.

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