Bases & préparations🟢 Facile🌸 Printemps🍽️ Accompagnement

Pointes d’asperges vertes poêlées au Parmesan

Cette préparation très courte met en valeur la partie la plus tendre de l’asperge verte. Une précuisson rapide à l’eau permet d’assurer une texture fondante, puis la poêle concentre les saveurs en quelques minutes. Le Parmesan apporte du relief sans masquer le goût végétal du légume. C’est une base idéale pour accompagner un poisson, une viande blanche ou simplement un œuf mollet.

10 min👥 2 pers.🔥 190 kcal
Pointes d’asperges vertes poêlées au Parmesan dans une assiette de service
YS
Yasmine Shariri

Publié le 17 avril 2026

Cuisine

Française

Type de repas

Accompagnement

Régime

Végétarien

Saison

Printemps

Équipement

CasserolePoêle
Préparation5 min
🍳Cuisson5 min
Total10 min
👥Personnes2
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 5 minCuisson 5 min

Équipement nécessaire

🍲Casserole🍳Poêle

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

190 kcal

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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