Plats principaux🟢 Facile🌸 Printemps☀️ Été🍂 Automne🍽️ Déjeuner

Poisson au fenouil

Le poisson au fenouil est un grand classique de cuisine familiale, apprécié pour sa légèreté et sa netteté aromatique. Le fenouil, d’abord attendri à la poêle puis fini au four, apporte une base fondante qui soutient bien un poisson blanc. Cette version mise sur peu d’ingrédients et une cuisson courte. Le résultat reste simple, parfumé et très facile à servir au quotidien.

50 min👥 4 pers.🔥 260 kcal
Filets de poisson cuits au four sur un lit de fenouil fondant
AR

AtelierRecette

Publié le 23 avril 2026

Cuisine

Française

Type de repas

Déjeuner

Saison

PrintempsÉtéAutomne

Équipement

SauteusePlat à gratinFour
Préparation20 min
🍳Cuisson30 min
Total50 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 20 minCuisson 30 min

Équipement nécessaire

🔧Sauteuse🔧Plat à gratin🔥Four

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 1 jour
  • Méthode : Au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

260 kcal

Questions Fréquentes

?
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