Salades🟢 Facile🌸 Printemps☀️ Été🍽️ Plat principal

Salade César classique

Originaire des États-Unis, la salade César est devenue un incontournable des cartes du monde entier. Elle séduit par l’équilibre entre le croquant de la laitue, le fondant du poulet et la richesse de sa sauce. Cette version classique respecte les bases de la recette traditionnelle avec une sauce crémeuse relevée, des croûtons maison et du parmesan fraîchement râpé.

30 min👥 4 pers.🔥 220 kcal
Salade César au poulet avec parmesan et croûtons dorés
YS
Yasmine Shariri

Publié le 18 avril 2026 · Mis à jour le 24 avril 2026

Cuisine

Américaine

Type de repas

Plat principal

Saison

PrintempsÉté

Équipement

poêlesaladierfouet
Préparation20 min
🍳Cuisson10 min
Total30 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 20 minCuisson 10 min

Équipement nécessaire

🍳poêle🥣saladier🥄fouet

Conseils pratiques

Astuces

  • Gardez la laitue bien froide et bien sèche avant l’assemblage pour préserver le croquant jusqu’au service.
  • Faites reposer le poulet 5 minutes après cuisson : il reste plus juteux et se tranche proprement.

Variantes

  • Remplacez le poulet par des crevettes grillées ou du tofu croustillant si vous voulez garder l’esprit César avec une autre protéine.
  • Ajoutez quelques tomates cerises seulement au moment du service si vous cherchez une version plus estivale.

Conservation

  • Durée : 1 jour au réfrigérateur
  • Méthode : sans la sauce pour éviter que la salade ne ramollisse
  • Conservez la sauce, les croûtons et la salade séparément si vous préparez la recette en avance.

À éviter

  • Ne mélangez pas la sauce trop tôt avec la romaine : la salade retombe vite.
  • Évitez des croûtons trop gras ; ils doivent être dorés et secs pour garder le contraste de texture.

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

220 kcal

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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