Salades🟢 Facile🌸 Printemps☀️ Été🍽️ Plat

Salade de riz classique

La salade de riz est un grand classique des repas d’été. Fraîche, colorée et très simple à préparer, elle se compose de riz refroidi mélangé à des légumes croquants et du thon, le tout relevé d’une sauce légèrement crémeuse. Parfaite pour les pique-niques, les déjeuners en terrasse ou les grandes tablées, cette salade peut facilement être personnalisée avec d’autres ingrédients selon vos envies.

40 min👥 6 pers.🔥 220 kcal
Salade de riz composée avec thon, maïs, tomates cerises et persil
YS
Yasmine Shariri

Publié le 16 août 2024 · Mis à jour le 24 avril 2026

Type de repas

Plat

Saison

PrintempsÉté

Équipement

casserolesaladier
Préparation30 min
🍳Cuisson10 min
Total40 min
👥Personnes6
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 30 minCuisson 10 min

Équipement nécessaire

🍲casserole🥣saladier

Conseils pratiques

Astuces

  • Cuisez le riz al dente puis refroidissez-le complètement avant de l’assaisonner pour garder des grains séparés.
  • Préparez la sauce à part et ajoutez-la en deux fois si la salade repose longtemps au frais.

Variantes

  • Remplacez le thon par du jambon blanc en dés ou des pois chiches pour une version différente mais toujours familiale.
  • Supprimez les cœurs de palmier si vous cherchez une version plus simple et renforcez le croquant avec davantage de concombre ou de poivron.

Conservation

  • Mélangez la salade avant de servir et ajoutez un trait de vinaigre ou de citron si elle a perdu un peu de relief.

À éviter

  • N’assaisonnez pas un riz encore tiède : il absorbe trop vite la sauce et devient lourd.
  • Évitez des morceaux trop gros de légumes, qui rendent la salade moins homogène à la dégustation.

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

220 kcal

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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