Soupes🟢 Facile🍂 Automne❄️ Hiver🍽️ Entrée

Soupe de potimarron avec la peau

Avec sa chair douce et son petit goût de châtaigne, le potimarron donne une soupe naturellement veloutée sans avoir besoin d'ajouter beaucoup de crème. Autre avantage : lorsque sa peau est fine et saine, inutile de l'éplucher. Elle devient tendre pendant la cuisson et se mixe parfaitement. Cette version reste volontairement simple. Un peu d'oignon et d'ail soutiennent le goût du potimarron, tandis qu'une touche de crème en fin de cuisson apporte juste ce qu'il faut d'onctuosité.

⏱ 40 min👥 4 pers.🔥 110 kcal par portion environ
Soupe de potimarron orange et veloutée servie dans un bol
YS
Yasmine Shariri

Publié le 7 octobre 2026

Cuisine

Française

Type de repas

Entrée

Régime

VégétarienSans gluten

Saison

AutomneHiver

Équipement

CasseroleMixeur plongeant
⏱Préparation10 min
🍳Cuisson30 min
⏰Total40 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 10 minCuisson 30 min

Équipement nécessaire

🍲Casserole🔧Mixeur plongeant

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 3 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur dans un récipient hermétique après refroidissement

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

110 kcal par portion environ

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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