Soupes🟢 Facile☀️ Été🌸 Printemps🍽️ Entrée

Velouté glacé courgette coco

Le velouté glacé de courgette est une soupe d’été très agréable, à la fois légère, souple et rafraîchissante. Le lait de coco lui apporte une rondeur discrète, sans masquer la douceur végétale de la courgette. Servi bien frais, avec du basilic, de la menthe ou de la coriandre, il trouve facilement sa place en entrée ou dans un dîner léger. Sa texture doit rester fine et fluide, jamais lourde.

28 min👥 4 pers.🔥 230 kcal
Bol de velouté glacé de courgette au lait de coco garni d’herbes fraîches
YS
Yasmine Shariri

Publié le 15 avril 2026

Cuisine

Cuisine du monde

Type de repas

Entrée

Régime

Végétarien

Saison

ÉtéPrintemps

Équipement

casserolemixeur
Préparation15 min
🍳Cuisson13 min
Total28 min
👥Personnes4
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 15 minCuisson 13 min

Équipement nécessaire

🍲casserolemixeur

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur dans une bouteille ou un récipient hermétique, bien froid avant service.

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

230 kcal

Questions Fréquentes

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YS

Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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