Name: Wrap au poulet et sauce yaourt gain de temps
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Cuisine du monde
Ingredients: 2 tortillas de blé; 150 g de poulet cuit (restes ou poulet rôti); 1 yaourt nature; 1 poignée de salade; 1 tomate; 1 filet de jus de citron; Sel; Poivre

Wrap au poulet et sauce yaourt gain de temps

Ce wrap au poulet est conçu pour gagner du temps sans sacrifier le goût. Rapide à assembler, il est parfait pour un déjeuner ou un dîner léger lorsque vous êtes pressé. Avec des ingrédients simples et une préparation sans cuisson, il devient une solution pratique du quotidien.

⏱ 10 min👥 2 pers.🔥 420 kcal

#gain de temps #wrap #poulet #rapide #sans cuisson

Cuisine

Cuisine du monde

Type de repas

Déjeuner

Saison

Toute saison

Équipement

bolcouteau

⏱Préparation10 min

🍳Cuisson0 min

⏰Total10 min

👥Personnes2

📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 10 minCuisson 0 min

Équipement nécessaire

🔧bol🔧couteau

Conseils pratiques

Conservation

Durée : 0 jour
Méthode : à consommer immédiatement

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

420 kcal

Questions Fréquentes

👩‍🍳

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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