Name: Bouchées de courgettes chèvre-miel
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: Française
Ingredients: 2 courgettes moyennes; 120 g de fromage de chèvre frais; 2 cuillères à soupe de miel; 1 œuf; 60 g de farine; 1/2 sachet de levure chimique (≈ 6–7 g); 2 cuillères à soupe d’huile d’olive; 50 g de parmesan râpé; Sel et poivre; Herbes de Provence (optionnel)

Bouchées de courgettes chèvre-miel

Ces bouchées de courgettes chèvre-miel sont une idée simple et raffinée pour un apéritif chaud. La douceur de la courgette se marie parfaitement avec le fromage de chèvre et la touche sucrée du miel. Faciles à préparer, elles apportent une note estivale et légère à vos tables conviviales.

⏱ 45 min👥 6 pers.🔥 160 kcal

#courgette #chèvre #miel #apéritif #recette légère

Cuisine

Française

Type de repas

Apéritif

Saison

ÉtéPrintemps

Équipement

fourpoêlesaladierplaque de cuisson

⏱Préparation20 min

🍳Cuisson25 min

⏰Total45 min

👥Personnes6

📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 20 minCuisson 25 min

Équipement nécessaire

🔥four🍳poêle🥣saladier🔥plaque de cuisson

Conseils pratiques

Conservation

Durée : 2 jours
Méthode : dans une boîte hermétique au réfrigérateur

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

160 kcal

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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