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#recette légère

8 recettes maison autour de recette légère. Cette page reste une archive de navigation interne et n'est pas destinée à être une page éditoriale de référence tant qu'elle ne propose pas un vrai hub thématique.

Bouchées de courgettes au chèvre et miel dorées et fondantes
Recettes rapides⏱ 45 min

Ingrédients clés

2 courgettes moyennes120 g de fromage de chèvr…2 cuillères à soupe de mi…1 œuf
+6 autres

Bouchées de courgettes chèvre-miel

☆☆☆☆☆
⏱ 20min🍳 25min🟢 Facile

Ces bouchées de courgettes chèvre-miel sont une idée simple et raffinée pour un apéritif chaud. La douceur de la courget...

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bouchées salées aux courgettes et saumon fumé dorées au four
Recettes rapides⏱ 35 min

Ingrédients clés

2 courgettes moyennes120 g de saumon fumé3 œufs100 g de farine
+7 autres

Bouchées de courgettes au saumon fumé

☆☆☆☆☆
⏱ 15min🍳 20min🟢 Facile

Ces bouchées de courgettes au saumon fumé sont idéales pour un apéritif frais et raffiné. La douceur de la courgette s’a...

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gratin de courgettes doré et fondant au four
Plats principaux⏱ 50 min

Ingrédients clés

800 g de courgettes2 œufs20 cl de crème liquide60 g de fromage râpé (emm…
+4 autres

Gratin de courgettes facile

☆☆☆☆☆
⏱ 15min🍳 35min🟢 Facile

Le gratin de courgettes est un plat simple et savoureux, parfait pour profiter des légumes de saison. Léger et fondant, ...

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gratin de légumes léger et coloré au four
Plats principaux⏱ 60 min

Ingrédients clés

2 courgettes2 carottes1 aubergine1 tomate
+7 autres

Gratin de légumes léger

☆☆☆☆☆
⏱ 20min🍳 40min🟢 Facile

Le gratin de légumes léger est une alternative saine et savoureuse aux gratins traditionnels. Composé de légumes de sais...

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Soupe au chou et aux légumes servie bien chaude dans un bol
Soupes⏱ 60 min

Ingrédients clés

1/2 chou vert4 tomates mûres3 carottes2 branches de céleri
+9 autres

Soupe au chou

☆☆☆☆☆
⏱ 20min🍳 40min🟢 Facile

La fameuse « soupe au chou » est généralement associée à un régime amaigrissant très restrictif qui consiste à en consom...

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Salade d’asperges vertes et fraises fraîches avec vinaigrette légère servie dans une assiette
Salades⏱ 30 min

Ingrédients clés

500 g d’asperges vertes250 g de fraises fraîches60 g de roquette40 g de parmesan en copea…
+5 autres

Salade d’asperges et de fraises

☆☆☆☆☆
⏱ 20min🍳 10min🟢 Facile

La salade d’asperges et de fraises est une association raffinée très appréciée au printemps. Le croquant des asperges ve...

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Salade de pommes de terre au yaourt crémeuse avec herbes fraîches servie dans un bol
Salades⏱ 35 min

Ingrédients clés

600 g de pommes de terre …150 g de yaourt nature ou…1 cuillère à soupe de jus…1 gousse d’ail (facultati…
+4 autres

Salade de pommes de terre au yaourt

☆☆☆☆☆
⏱ 15min🍳 20min🟢 Facile

La salade de pommes de terre au yaourt est une alternative légère aux versions à la mayonnaise. Elle associe des pommes ...

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Salade de pommes de terre végétalienne crémeuse aux herbes fraîches dans un bol
Salades⏱ 40 min

Ingrédients clés

600 g de pommes de terre …120 g de yaourt végétal n…2 cuillères à soupe de ma…1 cuillère à soupe de mou…
+6 autres

Salade de pommes de terre végétalienne

☆☆☆☆☆
⏱ 20min🍳 20min🟢 Facile

La salade de pommes de terre végétalienne est une version sans produits animaux de la salade classique, tout aussi gourm...

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