Pâtes & gratins🟢 Facile☀️ Été🌸 Printemps🍽️ Accompagnement

Courgettes fondantes au four

Les courgettes fondantes au four appartiennent à ces plats familiaux très simples où le légume devient doux, moelleux et légèrement gratiné. La cuisson préalable à la poêle concentre leur saveur avant le passage au four. Ici, une sauce légère au lait et à la fécule enrobe les rondelles sans les noyer. On obtient un plat souple, parfumé au thym et à la muscade, idéal avec une viande rôtie, un poisson ou quelques céréales.

45 min👥 3 pers.🔥 190 kcal
Plat de courgettes fondantes gratinées tout juste sorties du four
YS
Yasmine Shariri

Publié le 15 avril 2026

Cuisine

Française

Type de repas

Accompagnement

Saison

ÉtéPrintemps

Équipement

poêleplat à gratin
Préparation15 min
🍳Cuisson30 min
Total45 min
👥Personnes3
📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 15 minCuisson 30 min

Équipement nécessaire

🍳poêle🔧plat à gratin

Conseils pratiques

Conservation

  • Durée : 2 jours
  • Méthode : Au réfrigérateur dans un récipient hermétique, puis réchauffé au four ou à la poêle.

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

190 kcal

Questions Fréquentes

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YS

Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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