Name: Saumon au four
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine française
Ingredients: 4 pavés de saumon; 1 citron; 2 cuillères à soupe d’huile d’olive; 2 gousses d’ail; 1 cuillère à soupe d’aneth ou de persil; Sel et poivre

Saumon au four

Le saumon au four est une recette simple et saine qui met en valeur la texture fondante du poisson. Facile à préparer, il est idéal pour un repas rapide tout en restant équilibré. Associé au citron et aux herbes, il révèle des saveurs fraîches et délicates, parfaites pour toute occasion.

⏱ 30 min👥 4 pers.🔥 480 kcal

#saumon #poisson #recette facile #four #repas sain

Cuisine

Cuisine française

Type de repas

Plat principal

Saison

toute saison

Équipement

fourplat de cuissoncouteaupapier cuisson

⏱Préparation10 min

🍳Cuisson20 min

⏰Total30 min

👥Personnes4

📊Difficulté🟢 Facile

Répartition du temps

Préparation 10 minCuisson 20 min

Équipement nécessaire

🔥four🔧plat de cuisson🔧couteau🔧papier cuisson

Conseils pratiques

Conservation

Durée : 2 jours
Méthode : réfrigérateur dans un récipient hermétique

Informations nutritionnelles

Par portion (valeurs indicatives)

🔥

Calories

480 kcal

Questions Fréquentes

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Yasmine Shariri

Yasmine Shariri développe les recettes publiées sur AtelierRecette, avec un travail centré sur la cuisine maison du quotidien, les desserts accessibles et les essais réalisés en cuisine domestique.

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